澜沧曲是云南澜沧江流域傣族传唱的曲调，调子像山歌一样悠扬，歌词多讲傣家人赶摆、泼水节和梯田生活。澜沧江水声当背景，歌手用三弦伴奏，声音从早到晚不断，就像江水永远流淌。这个曲调在澜沧县勐景来村最常见，当地有200多支傣族乐队，每年泼水节要唱三天三夜。

澜沧曲的调式受地理环境影响，澜沧江流经云南、广西、西藏三省区，把傣族、哈尼族、拉祜族的音乐特点融合在一起。比如高音部分像哈尼族梯田民谣，中音区带拉祜族山歌的颤音，低音则模仿澜沧江水流声。根据2021年民族文化普查数据，澜沧县有37种傣族传统曲调，其中澜沧曲是唯一完整保留三弦伴奏的曲种。效果：澜沧江的水声傣族人的歌谣三弦一响就开唱，泼水节那天歌手们连唱三天三夜，梯田边老奶奶教孙女唱"澜沧江水清又清"。