王广成广场舞简单好学得很，动作分解清晰明了，特别适合中老年人跳。每个动作重复次数多，像转圈、踏步这些基础招式练得熟了，跟着音乐节奏就能跳起来。广场上很多阿姨都夸这个套路编排合理，既锻炼身体又不累脚。

因为动作设计科学合理，每个动作重复次数多，所以容易记住。网上数据显示有超过八成的人觉得这个广场舞对身心健康有好处，特别是那些退休人员。比如转圈动作每天练半小时，一个月下来，身体灵活度能提升两成。网上有个广场舞群统计过，坚持跳三个月的人里，有七成的人血压值正常了。动作分解里还特别标注了呼吸节奏，像踏步的时候吸气，转圈时呼气，这样练下来既活动筋骨又不会喘得厉害。很多阿姨说，跟着王广成跳了半年，膝盖痛的症状减轻了，这是因为动作里减少了对膝盖的压力动作。