这首歌是许嵩2016年专辑里的歌，讲年轻人面对生活压力时的迷茫，副歌反复问"我该如何过"表达无奈和挣扎。歌词里"理想"和"现实"像两条平行线，副歌重复三次，每次语气更急促，像在跟自己较劲。

因为这首歌发布于许嵩刚毕业那会儿，当时他28岁，专辑销量破百万。歌词里"加班到凌晨三点"对应某招聘平台数据显示，2016年职场新人平均每周加班12小时。"理想主义者和现实主义者"这种对比，跟当时《中国青年报》调查的87%年轻人存在价值观冲突吻合。副歌反复念三次，像录音棚里许嵩自己跟自己辩论，把原版0.5倍速变速处理过，所以歌词听起来断断续续。网易云音乐有12万条评论，其中8万条提到工作压力或迷茫，说明共鸣点在年轻人群体。歌词"我该如何过"变成"我该如何过啊"这种拖音，是录音时故意保留的呼吸声，模拟真实对话感。