排山倒海是白展堂的轻功招式，葵花宝典是欧阳锋的武功秘籍。排山倒海练法简单但要练很多年，葵花宝典看起来简单实则暗藏杀机。白展堂总在屋顶练轻功，比如第三集他被老白发现，第六集跑马拉松，第十九集跳屋顶，这样练出来的轻功才能叫排山倒海。葵花宝典在剧中出现五次，每次都带出欧阳锋的搞笑副作用，比如第十七集他教吕秀才练葵花指被扎屁股。

为什么排山倒海要练屋顶？因为白展堂总在屋顶练功，比如第三集他被老白发现，第六集跑马拉松，第十九集跳屋顶，这样练出来的轻功才能叫排山倒海。葵花宝典的副作用在剧中出现五次，每次都带出欧阳锋的搞笑副作用，比如第十七集他教吕秀才练葵花指被扎屁股。数据显示排山倒海共出现七次，葵花宝典出现五次，但葵花指只出现一次，说明葵花宝典练法简单但要练很多年。白展堂练轻功要每天跑三趟，每趟三里地，这样练出来的才能叫排山倒海。葵花宝典的暗器手法在剧中出现两次，但都被白展堂用排山倒海躲开，所以叫排山倒海。