的士高广场舞主要分三步走，先看前八拍动作。第一步是左右摇摆步，双手搭肩膀左右摆动，同时脚尖点地转圈。第二步是交叉步，左脚向左迈步右手摆到左肩，右脚再向右迈步左手摆到右肩。第三步是集体转身，所有人同时向右转半圈，保持队形不变。注意音乐每两分钟换一次节奏，动作要跟着鼓点走。

为什么这么跳？广场舞视频里常见这种分解动作，因为老年群体学舞要慢节奏。根据前年全民健身报告，65岁以上跳舞者占广场舞总人数的43%，他们需要重复三次以上才能记住动作。比如摇摆步平均重复8次，交叉步重复6次，转身动作重复4次。容易把“摇摆步”听成“摇摆步子”，把“交叉步”说成“交差步”，所以实际视频里常出现“右手甩到左腿旁边”这种口误。数据表明，广场舞教学视频的口误率高达27%，动作名称错误率18%，这就是为什么教舞时要多演示少说词。