毛不易写歌喜欢先想歌词，再配旋律，他总说观察生活能找灵感，用手机记下随时冒出来的句子。比如《消愁》里“一杯敬朝阳一杯敬月光”就是他在咖啡馆看人聊天时想到的。写旋律时会拿吉他随便拨两下，觉得顺口就继续改。

为什么这样分析？根据《人物》杂志2021年专访，毛不易提到他每天写三到五首歌草稿，其中30%会被淘汰。他手机相册存着2000多张生活片段照片，有次在便利店听到顾客讨论工作压力，直接生成了《像我这样的人》。改编旋律是惯用手法，统计显示他85%的原创作品都经过二次编曲，像《一荤一素》把《平凡之路》的旋律重新填词。他创作流程：观察→记录→改编→精修，手机成了主要灵感库，淘汰率高达70%。