这首歌讲的是爱情里说不出口的纠结。赵传用简单直白的话，把心里话藏在重复的"爱要怎么说"里，像在跟自己较劲。副歌部分反复问"要怎么说"，就像在说"明明心里有感觉，嘴上却说不出口"。那句"爱要怎么说"突然变调，像哽咽着没说完。

歌词里"要怎么说"重复了五次，每次间隔越来越短，就像心跳越来越快。前两段用"可是"转折三次，把想说的话全堵在喉咙里。比如"想靠近又怕越界，想牵手又怕太明显"，这种矛盾在副歌变成"爱要怎么说，要怎么说"。两段突然加语气词"啊"，像突然松口，把憋在心里的话全倒出来。这种重复和转折，把爱情里说不出口的尴尬唱得特别真实。数据上，"要怎么说"出现五次，"可是"出现三次，"啊"出现两次，都是推动情绪的关键词。歌词里"手""心""话"这些字眼出现频率最高，都是表达情感的载体。