《爱情进化论》有五首插曲，分别是《爱情进化论》原曲、《遇见你之前》、《心跳加速》、《遇见你之后》和《的拥抱》。这些歌名字都跟剧情里的感情发展有关，比如《遇见你之前》讲的是女主刚进公司时的懵懂，《的拥抱》就是男女主分手前的一次见面。网上有人统计过，原曲在剧中出现7次，每次都带出关键剧情转折点，所以观众特别熟悉。

然后还有《遇见你之前》这首歌，网上播放量破亿，大家说它特别像剧里男女主的感情线。比如女主林佳第一次见到男主陈俊生的时候，背景音乐就是这首歌的前奏，旋律轻快又带点忧伤，跟女主当时的青涩形成反差。数据上显示，这首歌在抖音被剪成短视频超过200万条，播放量累计超过5亿次。另外《心跳加速》出现频率最高，剧中男女主从暧昧到确定关系共用了这首歌3次，每次歌词都不同，但节奏越来越快，说明感情在升温。还有《遇见你之后》是分手后的背景音乐，副歌部分特别撕心裂肺，跟女主发现男主出轨时的哭戏完全配得上。《的拥抱》在结局前奏响起时，弹幕刷屏说“泪崩了”，说明这首歌确实把观众情绪推到了顶点。