调高焦距要拉镜头前端往自己这边，像拉窗帘那样慢慢拽，直到画面里的东西慢慢变清晰变远。调小弦距得转镜头侧面的小旋钮，顺时针转就缩小光圈，逆时针转就放大光圈。记住拉的时候要轻手轻脚，转的时候看准刻度线别转太快，否则容易糊了。

为啥是这个办法呢？因为镜头前端有内芯结构，拉的时候内芯往前伸，焦距数值就往高数值跑，像50mm变135mm。而侧面旋钮控制的是光圈叶片开合，顺时针转叶片合拢，f值从f1.8变到f16，这样进光量就少了。根据《摄影镜头原理手册》数据，焦距每拉1cm，有效成像距离增加约10mm，光圈每转1档，进光量减少1/4。拉的时候手抖会模糊，转的时候过快会伤叶片，所以得慢慢来。拉的时候要轻手轻脚，转的时候看准刻度线别转太快，否则容易糊了。焦距数值从50变到135mm，光圈f值从1.8变到16，叶片合拢进光量减半。