这节目是让情侣在困难中互相磨合的恋爱观察类综艺。每期情侣要完成各种挑战比如共同完成挑战、解决矛盾、完成指定任务。观众看着他们从吵架到和解的过程，自己也会反思感情中的问题。节目组设计了很多任务比如共同完成挑战、解决矛盾、完成指定任务，比如让情侣蒙眼合作搭积木，或者让两人单独完成任务后互相评价。这种真实感让很多人觉得“这就是我爸妈吵架的样子”。

节目火的主要原因有三点。第一是选题戳中痛点，前年情感类综艺播放量破200亿，其中《越难越爱》占35%。观众在弹幕里刷“第8集吵架时我在哭”的互动量超500万条。第二是任务设计有巧思，比如让情侣蒙眼合作搭积木，成功率达62%但吵架率提升40%，这种反差让人欲罢不能。第三是观众参与感强，节目组每周发“矛盾解决指南”到微博，相关话题阅读量达8.2亿。就像网友说的“看他们吵架就像看自己，看完能冷静三天”。节目组还发现，观看后情侣主动沟通频率提升2.3倍，这种实际效果让节目持续火爆。