邓丽娟广场舞以节奏感强、动作简单著称，适合中老年人跟跳。原创广场舞32步则是专门编排的32个动作组合，强调队形变换和音乐配合。

邓丽娟广场舞之所以受欢迎，是因为她动作设计简单，容易记住。比如她的“双臂摆动”和“踏步转身”这两个动作，在抖音上播放量超过2亿次，说明很多人跟着练。原创广场舞32步的流行，是因为它把32个动作分成四个八拍，每个动作重复八次，这样既能记清楚又不枯燥。据广场舞协会统计，全国有超过500万人在跳这个版本，而且每年新增参与者增长15%。，可能会把“双臂摆动”说成“双臂摆动啊”，或者把“四个八拍”听成“四个八拍子”，但意思还是一样的。