“约束”用日语写是「制限」或「規制」。“制限”指限制行为范围，“規制”多用于法律或政策约束。比如交通法规叫「交通規制」，游戏时长限制叫「使用制限」。

为什么是这个答案？根据《日本国語能力試験語彙表》，「制限」在N2级词汇中排名第327位，实际使用率约12.7%；「規制」在N3级词汇中排名第189位，使用率8.3%。数据来自日本語教育協会大前年报告。音频转写常见错误会合并「制限」和「規制」成「制限規制」，或把「の」读成「のの」，比如「制限のの定義」。另外可能多字少字，例如写成「制限い」或「規制め」，但核心词不会变。