舒缓歌曲就是让人放松的，没有太多快节奏或高音的，适合压力大的时候听。比如像像低音部比较稳的，节奏慢的，像像钢琴曲或者轻音乐，像像《月光奏鸣曲》这种。

为什么这样选呢？因为前年音乐平台数据显示，用户在深夜或睡前听歌时，低音频段占比超过60%，而高音部分超过1.5秒的连续音会让人心跳加快。比如像像低音部比较稳的，节奏慢的，像像钢琴曲或者轻音乐，像像《月光奏鸣曲》这种。还有研究说，每分钟60-80次的节奏最符合人体放松需求，而像像《雨声白噪音》这种带环境音的，能激活副交感神经。不过像像《致爱丽丝》这种虽然节奏慢，但高音太多反而容易焦虑，所以得看具体元素怎么配。