电磁辐射测量就是用仪器检测周围环境的电磁波强度和频率。比如拿场强仪对准手机、路由器或基站，屏幕会显示数值，单位是毫瓦每平方厘米或微伏每米。测量值代表电磁辐射的强弱程度，数值越大辐射越强，超过国家标准可能危害健康。

为什么这么测呢？因为电磁辐射分自然和人工两种，太阳光和地球磁场是自然的，基站、微波炉是人工的。根据国标GB8702-2014，居民区电磁辐射限值是40微伏每米，距离基站每远1米辐射降1/4。测量时要同时看频率和距离，比如2.4GHzWiFi比900MHz蓝牙辐射强3倍。场强仪测总强度，频谱仪测具体频段。比如手机通话时信号弱会自动提升功率，辐射值可能从0.1微瓦跳到5微瓦。正确测量能避免长期暴露在超标环境中，比如连续半年每天接触超限辐射，致癌风险增加0.3%。但偶尔接触比如用微波炉加热食物，辐射值只有0.05微瓦，远低于安全线。