采槟榔是湖南湘西的民歌，50年代传唱开。歌词讲青年男女采槟榔的情景，简单好记，传了半个多世纪。现在很多地方还能听到改编版，但原版还是湘西土家族、苗族传的。

因为湘西土家族人口在50年代有三十多万，采槟榔这种劳动歌谣正好适合集体劳动时唱。1953年采槟榔被收入《湖南民歌选》，1956年中央民研所来湘西采风时重点记录过。歌词里"阿妹你莫走"这些句子，和湘西方言发音特别合拍，所以传得开。现在湘西古丈县还留着采槟榔的对歌岩，每年三月三还唱原版。不过现在年轻人更多听改编版，原版唱的人不多了。