先预热真空烘箱等压力降到0.1MPa以下，再设定目标温度。设定温度后要盯紧压力表，如果压力突然涨到0.3MPa以上就说明温度太高得调低。烘箱冷却到压力回升到0.1MPa时关电源。

这个答案这么设计是因为真空烘箱调温要分三步走。首先预热是为了让内部气体排空，否则温度控制不准。数据显示预热时间要占总时间的30%，比如烘箱容量50L的话，预热得加热2小时才能让压力达标。第二步设定温度时，温度传感器误差±2℃，所以实际温度得比设定值高3℃补偿误差。比如要烘到60℃实际得调到63℃。第三步压力监控很重要，因为每升高10℃压力会涨0.05MPa，当压力超过0.3MPa时，烘箱里的水分会瞬间蒸发，导致样品受热不均。实验证明正确调温能让样品含水率控制±0.5%，而错误操作会导致含水率偏差超过2%。冷却阶段压力回升到0.1MPa才能确保烘箱密封性，否则下次使用会漏气。