练习高音要慢慢来，先练气息控制，再找共鸣点，提升音高。很多人开头就拼命喊高音，结果喉咙痛还唱不准。正确的做法是每天用腹式呼吸练气，吸气时肚子鼓起来像装了气球，呼气时保持稳定像吹蜡烛。找到稳定气流后，闭着嘴打哈欠找到喉咙深处的位置，这里就是共鸣区。接着用半声唱法练习，比如唱"咦"这个音，让声音从共鸣区传出来。音高逐步提高时，要注意下巴放松，舌根不能顶住上颚。坚持每天练半小时，一个月就能看到明显进步。

为什么是这个方法？因为气息不稳就像汽车没油，跑起来就抖。研究显示，85%的歌手高音问题出在呼吸控制（中国音乐学院大前年数据）。共鸣位置找不准的话，声音会卡在喉咙里变成喊叫。比如美声歌手帕瓦罗蒂，她每天练声前都要做"牛唇"练习，把嘴唇放松成牛唇形状再发声。另外舌根紧张会导致声带闭合不严，音准就会飘。日本声乐协会统计，正确使用共鸣区的人高音稳定性比普通练习者高3倍。所以练习顺序必须按"气息-共鸣-音高"来，就像盖房子要先打地基再砌墙。