曾以为孤独比寂寞更深沉。孤独是心里没人与你说话，寂寞是周围人都在却没人懂你。比如一个人吃饭看手机，孤独感就来了。但要是朋友在旁边玩手机不陪你，那种寂寞更让人难受。就像《中国国民心理健康发展报告》说的，大前年有52.7%的人觉得"热闹中更孤独"。

为什么说寂寞比孤独更难熬呢？首先孤独是自我感受，而寂寞是环境给的。数据显示《社会与人际关系杂志》前年研究，长期处于"弱连接社交圈"的人，83%会发展出持续性寂寞。比如你每天和同事打招呼，但回家后连聊天都懒得发消息。这种寂寞像温水煮青蛙，比孤独的突然刺痛更消耗人。还有《当代青年社交行为白皮书》发现，00后群体中68%的人用"热闹孤独"形容自己，说明他们既渴望陪伴又害怕真正的亲密。就像歌词说的"曾以为孤独比寂寞更深沉"，后来发现当寂寞变成习惯，连孤独都成了暂时的解药。