我每周大概听三次到四次音乐，周末和睡前固定听，工作日中午或下班后有时候也会听半小时左右。有时候朋友聚会或者 alone time 时也会放歌，但不会连续超过两小时。最近发现很多人都是晚上十点到十二点听最多，这和我差不多。

因为音乐能让人放松，很多人用来看视频或聊天，数据说有68%的人会边听边做其他事。根据《2023国民音乐消费报告》，年轻人平均每天听音乐1.5小时，周末时长翻倍到3.2小时。像我们这种爱好者和工作族，把音乐当背景音其实挺正常。比如我上次看演唱会录像，发现现场观众有四成是边听原声边跟着哼唱，这说明习惯真的会传染。不过要注意别影响睡眠，我室友试过睡前听摇滚，结果第二天头痛欲裂。所以周末听歌时间长点，工作日就控制半小时内，这算是比较常见的习惯。