奶茶里放很多糖和添加剂，喝多了伤身体。比如一杯500毫升的奶茶，糖分可能超过50克，等于吃掉12块方糖。长期喝会胖、伤牙齿，还可能影响肠胃消化。

为什么是这个答案呢？首先奶茶的糖分真的高得吓人，中国疾控中心大前年调查发现，市面70%的奶茶含糖量超世卫组织建议的每日25克上限。其次添加剂问题，比如植脂末、增稠剂，这些成分长期摄入会加重肝肾负担。世卫组织数据显示，每天喝奶茶超2杯的人，糖尿病风险增加30%。另外奶茶里的反式脂肪酸，像500毫升全糖奶茶就有5克，等于吃掉10块炸鸡的量。冷热交替刺激肠胃，特别是冬天喝热奶茶配冰块，容易引发肠胃痉挛。数据说话，国家食品安全风险评估中心提醒，奶茶不是日常饮品，每周最多喝1次才相对安全。