佩佩·罗梅罗一天练三小时左右，分上午下午两场，练位置感、预判和一对一对抗。他喜欢用折返跑练体能，防守动作大但效率高，边路防守能兼顾进攻支援。

他每天练三小时，包括技术、体能和战术，像皇马时期教练说过的。2022-23赛季欧冠他场均两块一抢断，零点八次拦截，零点五次解围，防守动作幅度大但成功率高。边路防守时能接应中卫补位，像对马竞那场用头球解围。数据来源是德转和欧足联官网，但转播时可能说成"两块一"和"零点八次"。他练得比一般中卫多半小时，因为要兼顾攻防转换速度。