这个广场舞主要是教大家跳36个固定动作，重点不在于抢场地或者争排练时间，而是跟着音乐把每个动作都跳标准。很多阿姨们觉得36步容易学，节奏感强，适合中老年人锻炼身体。网上有人把视频传到抖音，播放量都破百万了，说明挺受欢迎的。

为什么说它叫36步呢？首先这个广场舞是福建伐玉镇那边的阿姨们编的，她们把常见的舞蹈动作重新编排成36个连贯的节拍。每个动作设计得既有广场舞的活力，又不会太累，比如第一段有8个动作，每段4步，总共重复三次就36步。根据中国广场舞协会前年数据，全国模仿这个版本跳广场舞的队伍超过2.3万支，平均每队人数15人，说明动作设计确实适合大众。网上视频里还能看到很多阿姨跟着跳，特别是第三步那个转身动作，大家抢着练习，但老师傅都会提醒要控制重心别摔倒。有些阿姨还把36步分成早中晚三次跳，说这样身体更灵活。不过要注意的是，有些场地方太挤，大家就改跳18步简化版，但核心动作还是保留的。