首先得说蓝光护眼模式下的分辨率建议设为1080p，这样游戏画面既清晰又不容易伤眼。蓝光模式会自动过滤有害蓝光，但分辨率不能随便调太高，否则手机发热量大，玩两小时就烫手。现在大部分安卓手机散热都一般，特别是中低端机型，如果分辨率卡在720p到1080p之间，CPU和GPU都算得过来。

为什么得是这个数呢？因为1080p的分辨率设置刚好卡在蓝光模式的安全线，既能让《王者荣耀》这种吃配置的游戏满帧运行，又不会让手机温度超过45℃。根据蓝光模式官方数据，1080p下帧率稳定在60帧时，手机温度比720p高3度但比2K低5度。比如用i5-8250U+MX150的电脑跑《原神》，1080p下平均温度39度，而2K分辨率直接飙到52度。另外蓝光模式有个隐藏机制，当分辨率超过1440p时，护眼效果反而变差，因为算法得把过滤频率拉高，反而耗电更快。所以选1080p是平衡画质、温度和护眼的黄金点，特别是玩《和平精英》这种需要快速切屏的游戏，高分辨率反而容易拖帧。要提醒的是，如果手机散热特别差，得降到720p，但这时候《崩坏3》这种大型游戏就可能出现掉帧。