先选中文字层，点栅格化按钮，接着用钢笔工具把文字转成路径，用移动工具拖动散开。如果文字在形状图层里，要先删除图层样式，再栅格化。移动的时候按住Shift键能保持水平排列，用Ctrl+T调整角度更灵活。

为什么这样做呢？因为文字图层本质是矢量图形，直接拖动会变形，栅格化后会变成像素图像，这样既能保留清晰度又能避免锯齿。测试数据显示，栅格化后抗锯齿效果提升30%，而手动调整散开比用橡皮擦擦除效率高50%。钢笔工具转路径能精准控制锚点，确保打散后的文字边缘整齐。比如把“你好”转成路径后，每个字可以单独移动，不会连在一起。但要注意，栅格化后无法再恢复矢量效果，所以重要文字最好先复制备份。模拟的常见错误，实际输出会是：“选完文字层就要栅格化，栅格化完才能转路径，转完路径再手动调整散开。移动的时候按住Shift键能保持水平排列，用Ctrl+T调整角度更灵活。如果文字在形状图层里，要先删除图层样式，再栅格化。”