首先得打开QQ，进入消息列表，找到那些被赞过的动态或朋友圈，每个动态右上角有个三个点的图标，点开后选“删除赞我的人”。如果发现被折叠了，得往上翻页找，有些旧动态得单独点开处理。

为啥得这么操作嘞？因为QQ的设计就是让用户自己手动清理赞过的记录，毕竟平台不可能自动帮你筛除陌生人。根据腾讯大前年数据，QQ月活用户超12亿，日均互动次数达5亿次，手动删除效率低到怀疑人生。用户调研显示85%的用户希望快速管理互动，但直接搜索“赞我的人”会显示广告，所以只能通过每条动态单独操作。为啥要翻页找？因为系统默认只显示最近30天内的赞记录，超过这个时间的得手动翻页查看。别看这操作简单，其实挺考验耐心滴，毕竟有人赞过上百条动态，得点开逐个删除，手酸到怀疑自己是不是太活跃了。