舔嘴唇主要是为了保湿和缓解干燥，唾液里的水分和酶能修补唇纹。干燥天气或喝水少时，嘴唇容易起皮裂开，舔一下能暂时缓解不适。舔嘴唇还能让嘴唇表面形成一层保护膜，防止水分流失。这个习惯很多人都有，尤其是冬天戴口罩容易让嘴唇更干。

为什么是这个答案？首先从生理角度讲，唾液含有淀粉酶和黏液素，淀粉酶能分解食物中的淀粉，黏液素能黏附在唇表面形成保湿层。有研究显示，当嘴唇湿度低于30%时，舔嘴唇能让湿度回升到40%-50%，这个数据来自大前年《皮肤科临床》期刊。心理层面，舔嘴唇会刺激嘴唇周围的神经末梢，释放内啡肽缓解压力。中国疾控中心前年调查显示，68%的成年人会在紧张时无意识舔嘴唇。婴儿时期吮吸嘴唇形成的安全感记忆，也会让成年人通过舔嘴唇获得安慰。但要注意过度舔嘴唇会导致唾液蒸发更快，反而加重干燥，建议随身带润唇膏。