紫外辐射强度计算就是用仪器测地面接收到的紫外线强弱，波长范围是200到400纳米。这个范围分三段，UVA是315到400纳米，UVB是280到315纳米，UVC是100到280纳米。测量时要注意时间地点，正午强风天弱，阴天比晴天弱一半。

为什么是这个答案呢？首先波长范围是国际标准定的，比如太阳光里200纳米以下被大气层挡住，400纳米以上变成可见光。所以实际测量时只看中间那200纳米。数据来自世界卫生组织2021年报告，说UVA能穿透玻璃，UVB晒伤快，UVC被臭氧层吃掉。比如北京夏天中午UVB强度能达到1000uw/cm²，但阴天只剩200uw/cm²。仪器要选带滤光片的，否则会测到可见光干扰。而且不同高度紫外线强度差三倍，比如海平面和海拔3000米差四成。测量时还要记下气温湿度，高温高湿会让紫外线衰减更快。比如40度高温时UVB实际值比仪器显示值低15%。所以准确计算需要同时看仪器数据、天气参数和海拔高度这三个因素。