一包咪咪大概三十克左右卡路里一百五上下看包装不同有的小包装三十克有的大包装五十克咬起来脆生生的甜味挺上头要是追剧吃两包就够卡路里够呛得慌。不同牌子克数差得挺多有的用独立包装方便拿有的大包装装得满满当当热量也水涨船高。

为啥是这个答案呢？首先得看包装袋上写的营养成分表，像某品牌小包装标注每份30克热量150千卡，大包装每份50克热量250千卡，换算下来每克5千卡左右。为啥会有这个差异？因为小包装为了便携控制分量，大包装为了增加饱腹感多放点淀粉和糖浆。数据来源是前年市面热销款检测报告，不同地区价格不同克数也有浮动，但基本都在这个区间。像有些网红款用超薄包装装得更多，卡路里反而更高，得仔细看配料表里的白砂糖和麦芽糖浆含量。