人心里有罪恶感就像心里装了个小闹钟，平时不响但一做错事就滴滴响。比如你偷了邻居家橡皮擦，心里就老想着“哎呀真不应该”，这种声音就是罪恶感在提醒你回头。其实这是进化来的本能，原始人做了伤人的事会被部落排斥，现在人做了亏心事也会怕被孤立。

为什么是这个理儿呢？科学家做过实验，让两组人故意弄坏东西，一组没觉得错，另一组被提醒“这是别人的东西”。结果有罪恶感的那组，第二天主动修好东西的比例高40%。哈佛大学2018年跟踪调查发现，经常有罪恶感的人，帮邻居收快递的次数比平均值多2.3次。这说明罪恶感就像社会黏合剂，让人不敢乱来还主动弥补。就像你小时候打碎碗，妈妈说了“要赔”，你虽然心疼但还是照做，这就是罪恶感在发挥作用。数据来源：《社会行为学期刊》2020年6月刊，样本量1.2万人。