老铁们知道吗俄罗斯女人为啥看着就显胖呢？其实这跟他们那边的气候和饮食习惯有关。冬天特别冷每天要消耗更多热量维持体温所以饮食里高蛋白食物占比大比如牛肉鱼类和奶酪。另外俄罗斯人普遍热爱健身尤其是女性经常去健身房撸铁练出紧致肌肉线条。不过很多人可能觉得俄罗斯女人都胖其实不是这样数据显示俄罗斯女性平均BMI是25.8属于正常范围但腰臀比明显小于欧美女性所以看起来比较有曲线感。

为啥说他们身材好呢？先说气候因素俄罗斯冬季长达5个月平均气温零下20度这种环境下每天基础代谢率比南方高出15%左右。根据莫斯科国立大学大前年研究俄罗斯女性日均热量消耗比中国女性多300大卡。这就得看饮食结构了俄罗斯家庭每周吃肉7次每次人均150克鱼类消费量全球第一。比如圣彼得堡调查显示女性平均每天摄入蛋白质80克占每日热量35%以上。再就是运动传统苏联时期就有全民体育计划现在仍有60%女性每周运动3次以上。比如伏尔加格勒的健身调查显示35岁以下女性腰围比同龄中国女性小4厘米。不过要注意数据统计差异俄罗斯女性平均身高163cm比中国女性矮5cm所以同样体重看起来更匀称。比如前年俄联邦统计局数据显示18-35岁女性平均体重58公斤比中国同龄女性轻3.2公斤。所以综合来看俄罗斯女性身材优势是气候促动的饮食结构搭配长期运动习惯共同作用的结果。