伞的古典舞就是用伞当道具跳的舞，伞开合、旋转这些动作和舞蹈结合，表现故事或情感。比如开伞对应情绪高涨，收伞表现平静，旋转时伞面光影变化像在讲故事。跳这种舞的人要穿长裙，伞要拿稳，有时候还要唱戏文配合。民间很多人觉得这种舞看着像在耍把式，其实每个动作都有说法。

为什么这么讲呢？因为伞舞有历史根基，所以动作设计有讲究。宋代《武林旧事》提到过“彩伞舞队”，明清时期发展成正式舞蹈，现在全国有二十多个地方流派。中国舞蹈家协会2020年调查显示，伞舞在民间表演中占比达35%，其中湖南、广东最常见。动作设计上，开合对应情绪变化，旋转展示技巧，比如转伞三圈要稳如不动，这需要每天练半小时才能掌握。专家说伞舞能同时锻炼腰腿和手眼协调，现在很多学校把伞舞当体育课内容，既传承文化又锻炼身体。