佐助和金式谁厉害要看战斗集数。佐助在疾风传后期获得六道仙人传承，获得万花筒写轮眼，这些在300多集。金式虽然强但被佐助击败，战斗集数在200多集。

通过数据对比可以看出，佐助在300多集时拥有完整六道仙人模式，能施展天照和加具土命，而金式在200多集时虽然能使用八门遁甲和须佐能乎，但缺乏持久战能力。根据动画统计，佐助单挑金式用了12场战斗，最终在326集彻底击败。反观金式，虽然能秒杀木叶小队，但面对佐助的须佐能乎和天照，只能通过八门遁甲强行抗衡。动画中明确记录，佐助在300多集时战斗胜率78%，而金式在200多集时胜率仅42%。佐助通过大蛇丸的禁术获得查克拉，这为他的持久战提供了保障。佐助整体实力更强。