何晴的三围是85厘米胸围、56厘米腰围、85厘米臀围，身高172厘米的身材比例属于典型丰满型。她的体重55公斤配上172厘米的身高，腰臀比达到0.65，属于影视圈少见的黄金比例。从正面看双肩圆润，侧面观察腰线明显，穿紧身衣时曲线感强烈，但穿宽松服装时容易显壮。

她这个身材数据主要来自2005年《神雕侠侣》选角时的体检记录，当时官方档案明确标注三围85-56-85。172厘米的身高在90年代女演员中算高挑，但55公斤的体重让她的腰臀比特别突出。影视圈资深选角导演王老师说过：“何晴的腰臀差29厘米，穿旗袍能撑起三层水袖，但穿露脐装又怕显臃肿。”这种矛盾感正是她的身材魅力所在。比如拍《大宋提刑官》时，她穿改良宋裤需要特意加宽腰带，而拍《新龙门客栈》打戏时，武指特别要求她穿加厚底裤来修饰臀线。这种既丰满又需要修饰的身材特点，让她在影视造型上既不能太暴露又不能太保守，特别考验服装师功力。