屁股疼可能是因为痔疮、肛裂、肠道发炎或者排便太用力了。要是纸上有血，可能是排便时把口的破损或出血点蹭破了。痔疮最常见，尤其是蹲着大便的人，周围血管容易肿起来。肛裂的话，排便时裂口会撕出血丝，还可能伴随轻微刺痛。要是长时间憋着大便，肠道压力太大，也会让黏膜出血。

爱好者的话得掰开揉碎了说。痔疮是因为周围静脉丛淤血肿大，国内研究显示成年人痔疮发病率超过40%，蹲姿和大便时间超过5分钟会加重症状。肛裂最怕干硬大便，每次排便都像在刀尖上走，肠道黏膜裂开的地方遇到摩擦就会渗血。数据说每10个便秘的人里有7个会便血，但很多人拖到出血才去看医生。要是血是鲜红色带点黏液，八成是问题；要是暗红色还混着菜渣样，可能是肠道更上边的出血。正确做法是温水坐浴10分钟，每天两次，大便前吃点火龙果或香油，软化大便减少摩擦。要是疼得直不起腰，赶紧去医院做电子镜检查，别自己瞎折腾。