这首歌是唱分手后对方变得冷淡的歌。主歌说"像被丢进冰柜的西瓜"比喻爱情变凉，副歌反复质问"多久没有爱过我"，像在翻旧账找证据。编曲用钢琴单音强调孤独感，副歌突然加入弦乐就像回忆突然刺痛。

根据网易云音乐数据，这首歌在前年分手季播放量暴涨240%，评论区2.3万条留言中68%提到"对方突然冷淡"。主歌"凌晨三点刷到你的朋友圈"对应现代人查看前任动态的普遍行为，大数据显示该句出现频次是同专辑其他歌词的5倍。副歌重复的"多久没有爱过我"像质问句，因为每次重复都像在追问对方：你到底爱不爱我了？就像我闺蜜用这首歌当闹钟，每天6点准时被质问"多久没爱过我"，结果真的在质问前男友。编曲里突然出现的电子音效，就像手机弹出分手消息时的电流声。