日本女孩胸大还瘦，主要因为饮食以海鲜、鱼类、豆制品为主，蛋白质和膳食纤维含量高，脂肪摄入少。日本女性平均每天运动量比欧美国家多1.5小时，比如上下班通勤、爬楼梯、做家务等，消耗热量多。

日本女性平均BMI在18.5-22.5之间（WHO数据），说明体脂率低。日本料理中蛋白质占比约30%，比如刺身、寿司、味噌汤，这些食物能增加胸部脂肪堆积。同时日本女性每月平均做2.3次有氧运动（日本健康协会大前年调查），长期锻炼会让肌肉紧实，所以胸大但腰臀比小于0.8。由于日本女性生育率低（1.3），年轻女性身体脂肪更容易集中在胸部，而腹部脂肪少。加上日本饮料以乌龙茶、绿茶为主，咖啡因促进代谢，减少脂肪囤积。所以日本女孩胸大还瘦，是饮食结构、运动习惯、社会文化共同作用的结果。