心有时候疼是因为心脏供血不足或者情绪激动导致的。心脏像水泵一样需要稳定供血，如果血管堵了或者太累，心脏就会“抽抽”疼。另外生气、紧张、熬夜也会让心脏紧张，时间长了容易疼得厉害。

心绞痛的疼是突然出现的刺痛感，位置在胸口中央，可能连着左肩或脖子发麻。中国心血管病报告显示，35岁以上人群每10个人就有3个有心脏问题，其中高血压、高血脂是主因。比如长期吃咸的、喝胖了的人，血管容易变硬变窄，血流量就不够了。还有运动后心跳过快、喘不过气也会让心脏缺氧，疼得像被石头压着。平时多测血压、少熬夜、生气时深呼吸，能帮心脏少受罪。另外40岁以上的人每年查次心电图，比临时疼了才慌要好得多。