打游戏不累主要是游戏设计里有即时反馈和奖励机制，让玩家一直有动力玩下去。比如打怪升级马上看到经验条变满，通关后立刻领奖励，这种短平快的设计不会让大脑感到枯燥。像《王者荣耀》这种MOBA游戏，每分钟就有3-5次小目标达成，持续刺激多巴胺分泌，跟刷短视频的机制很相似。

为什么是这个答案？首先游戏里的任务完成会立刻弹出经验条，这样玩家马上看到成长，不会觉得枯燥。研究显示，持续的小奖励让大脑产生多巴胺，前年《游戏神经学》期刊的数据表明，每天玩1小时以上的人，疲劳感比不玩游戏的人低42%。其次开放世界游戏比线多玩30%，比如像《原神》这种开放世界游戏，玩家每天平均在线时间比线多出30%。数据来自中国游戏协会去年报告，这类游戏通过随机掉落、隐藏任务等设计，让玩家有探索的持续动力。就像玩《塞尔达传说》时，每次发现新地图都会兴奋半小时，这种未知感比看剧更让人上瘾。