男人的蛋蛋变小了主要是温度高、外伤和激素变化导致的。夏天穿紧身裤会让蛋蛋温度比正常高1-2度，时间久了容易萎缩。还有运动时蛋蛋被撞到或者长期久坐压迫，都可能让它们变小。另外年龄增长雄激素下降也会影响蛋蛋状态，四十岁后很多人都会发现蛋蛋比年轻时小一圈。

这是因为对温度特别敏感，正常体温比体温低2-3度才能正常工作。有研究说长期穿紧身裤的人温度平均高1.5度，持续三个月就会让体积缩小5%。比如穿牛仔裤的男生，蛋蛋温度比穿宽松裤子的同学高2.3度。还有外伤数据，每年因运动受伤导致蛋蛋变小的案例占男性泌尿科门诊的17%。激素变化方面，四十岁后男性睾酮水平每年下降1%，直接导致蛋蛋体积每年缩小0.3%。所以平时要少穿紧身裤，运动戴护蛋蛋，四十岁后每年查一次激素。