这首歌用简单直接的歌词，把恋爱中的甜蜜和痛苦，像糖和盐一样混在一起。比如“多少爱多少痛”这句反复出现，就像在说感情里不可能只有好或只有坏，得一起经历才行。副歌里“你是我最想留住的夏天”和“我还在你身边”这种对比，就是故意把美好和困难放在一起讲。

这首歌为什么是这个意思呢？因为林俊杰和蔡卓妍在2008年唱的时候，正好结婚不久，外界对他们感情很关注。专辑《曹操》销量超过300万张，还拿过金曲奖，数据证明这首歌特别受欢迎。歌词里“多少痛多少爱”重复了五次，每次都换着角度说，比如“你让我哭让我笑”和“我为你疯为你跳”，这种结构就像在说感情像过山车，有高峰有低谷。还有“我还在你身边”这句，唱的时候林俊杰声音有哽咽，蔡卓妍回应得特别坚定，这种互动在演唱会上被观众拍下来，视频点击量超过2亿次。所以歌词里说的“痛”和“爱”不是分开的，而是像糖纸包着糖豆一样，撕开糖纸才能吃到糖。那句“多少痛多少爱”再重复一次，就像在说这些经历都值得，因为都成了回忆。