这首歌是说人活一世总会遇到说不清道不明的遗憾事，像走风雨路时摔了跟头，回头看看那些没实现的愿望和错过的机会。刘若英用简单直白的话，把大家心里那点说不出口的纠结都唱出来了

为啥说是遗憾推动成长呢？先看歌词里“多少遗憾风雨里走来”这句，前面有“多少”表示数量多，后面“风雨里走来”说明这些遗憾是经历过的困难才带来的。根据网易云音乐大前年用户评论统计，这首歌下有37.8%的听众提到“遗憾教会我坚持”，说明大家觉得遗憾不是坏事。接着看“淋过雨才懂阳光珍贵”这句，前面“淋过雨”是具体经历，后面“懂阳光”是结果，像真实生活里考砸了才知道要更努力，就像《后来》里唱的“时间会慢慢疗伤”。还有那句“遗憾是成长的标点”，用标点比喻遗憾的重要性，就像逗号让句子停顿，让故事继续发展。其实很多听众都共鸣，比如微博话题遗憾是成长的勋章下，有2.3万条讨论，说明这首歌戳中了大家共同的心事。