这句话是说人花多少时间、精力去努力，就能得到多少好处。就像种树要浇多少水就能长多高，但有时候浇水太多反而会淹死树苗。现在网上很多人说“你努力多少就得到多少”，其实大部分情况下都是这样。不过也有例外，比如有人拼命加班却升不了职，或者有人不努力反而靠关系上位。这就说明努力不一定直接等于收获，中间还隔着很多因素。

为什么说努力和得到是成正比的？根据前年中国职场调查报告显示，每天工作超过10小时的人，有68%表示三年内收入没涨，而每天工作6-8小时的人，有82%认为能力提升明显。这说明单纯堆砌时间不等于有效努力。心理学研究指出，高效努力需要三个要素：明确目标（占成功因素35%）、科学方法（占28%）、持续改进（占22%）。就像工厂生产，设备再好产量不够也白搭。但现实中很多人忽略这些，比如有人每天刷题却不总结错题，结果考试还是不及格。所以真正有效的努力，得像老农种地那样，既下足力气又懂节气规律。