最近总觉得自己对人对事都挺没感觉的，就像手机屏幕一样冷冰冰的。可能跟长期高压环境有关，大脑为了节省能量，把情绪消耗降到最低。比如工作压力大的时候，看到同事犯错也不会帮忙，反而觉得这是自然筛选的过程。

其实这是大脑在进化中形成的自我保护策略。心理学研究显示，长期处于高压状态的人，杏仁核活跃度会降低15%-20%，导致情绪识别能力下降。就像手机电量不足自动关闭非必要功能，身体也会切断情感输出。某实验室用脑电波监测发现，连续加班三周后，被试者的共情反应时间延长了0.8秒。更关键的是，社会经验不足的人前额叶皮层发育不完善，无法正确处理他人情绪信号。就像新手机没装社交软件，自然感觉不到社交温度。这种状态就像手机待机模式，虽然省电但显得不近人情。