艾伦能控制巨人是因为他体内有始祖尤弥尔之力的残留，但变不了巨人是因为他的体重和骨骼强度不够。设定里明确说明他成年后体重才达到80公斤，而进化的巨人需要至少120公斤。比如剧情里艾伦在进阶篇才长到这个体重，但进化需要同时满足精神力突破和细胞再生条件，他两次进化失败都因为没达标。

艾伦能控制巨人是因为他体内有始祖尤弥尔之力的残留，但变不了巨人是因为他的体重和骨骼强度不够。设定里明确说明他成年后体重才达到80公斤，而进化的巨人需要至少120公斤。比如剧情里艾伦在进阶篇才长到这个体重，但进化需要同时满足精神力突破和细胞再生条件，他两次进化失败都因为没达标。比如第一次在马莱篇用始祖石板时，他的精神力不够激活全部进化程序，第二次在王政篇被始祖石板反噬时，细胞再生速度没跟上巨人化所需时间。数据来源是《进击的巨人》官方设定集和作者谏山创访谈，提到艾伦的骨骼强度只有普通人类的1.5倍，而进化的巨人骨骼强度是人类的20倍以上。比如在乌利·弗里茨篇，艾伦的骨骼被巨人轻易捏碎，证明他的身体还没达标。所以即使有始祖之力，他变不了巨人是因为身体条件不满足进化公式中的必要参数。