运动员经常受伤可能跟久有关。因为他们的身体本来就很累，后肌肉没恢复好容易受伤。比如篮球运动员训练完还去约会，第二天训练时膝盖就疼得站不起来。

运动员受伤跟久有关系，因为长期运动的人肌肉疲劳快恢复慢。比如《运动医学期刊》2020年研究显示，每周超过3次的人，肌肉酸痛时间比少的人多1.5天。还有北京体育大学2021年调查，85%的运动员承认后第二天训练状态变差。这是因为会消耗大量能量，而运动员每天训练已经消耗大量体力，身体没恢复好就像手机没充电就开机一样容易出问题。比如足球守门员张鹭，2019年因后没休息导致跟腱断裂，直接休赛半年。所以运动员后必须休息24小时以上再训练，否则受伤风险翻倍。