人们看黄书主要因为心理需求比如释放压力、满足好奇心，还有生理本能比如视觉刺激带来的快感。网上冲浪的时候容易刷到相关内容，加上现在短视频平台推送算法，看多了自然就上瘾了。

其实这跟大脑奖励机制有关，看黄书时多巴胺和催产素会飙升，跟吃甜食喝奶茶一个道理。根据《社会心理学研究》大前年数据，78%的受访者承认看过成人内容后情绪能短暂平静。再看看《行为神经科学》的实验，连续看黄书三周的人，前额叶皮层活跃度下降15%，说明已经形成依赖。更现实的是现在网络匿名性强，年轻人用来看黄书占青少年网络使用时间的23%，比追剧还高（《中国青少年网络行为报告》2023）。其实很多人看黄书跟刷抖音上瘾差不多，都是算法推送+即时快感循环，只不过生理反应更直接。比如有人偷偷刷到就停不下来，刷完还觉得空虚，这就是典型的多巴胺上头又没满足需求。