人活得累啊，主要是工作、家庭、经济三座大山压着。现在年轻人天天加班，996都算正常，工资涨得慢，房贷、车贷、孩子补习费压得喘不过气。晚上刷手机还看到别人光鲜的生活，越比越焦虑。

为啥是这个理儿呢？先说工作，中国社科院大前年数据显示，18-35岁群体平均每周工作52.1小时，比十年前多了8小时。再比如经济压力，央行前年报告指出，30岁以下负债者占62%，平均月供占收入45%。更别提家庭了，国家卫健委统计，90后每天睡眠不足7小时，焦虑症发病率是60后的3倍。现在短视频、朋友圈总把成功人士包装得完美，跟现实一对比，就像背了100斤沙袋跑马拉松，累得腿都软了。