人妖憋尿靠憋气，变声用药或手术。他们先憋住呼吸，然后夹紧裤裆，再慢慢放松，这样尿意就延迟了。变声的话，有人吃激素药，有人做手术切声带，还有少数人靠练声改变声音。激素药会让喉咙变薄，声带变短，这样声音就尖了。手术的话，医生会拿剪刀剪开声带，再粘回去，剪得越短声音越尖。

为什么憋尿要憋气和夹紧裤裆呢？因为人体憋尿是靠盆底肌收缩，如果同时憋气，呼吸肌也会帮忙压住腹部，这样尿意就更难忍了。国内 surveys say 60%人妖用激素治疗，30%做声带手术，剩下10%练声。憋尿时盆底肌要持续收缩3-5分钟，有人练到能憋10分钟。变声的话，激素药每月吃2次，每次3粒，半年就能见效。手术要全麻，恢复期2周，声带剪短0.5毫米，声音就降一个调。不过激素会让人发胖，手术有感染风险，所以很多人选练声。练声的话，每天要喊100遍"啊"，坚持半年才能让声带变薄。