人的欲望分几类呢比如生存欲望要吃饱穿暖有安全感社交欲望想交朋友被喜欢成就欲望想证明自己厉害感官欲望爱美食美色自我实现欲望想成为更好的人满足了欲望就一定快乐吗不一定比如吃饱了继续吃反而撑得难受交朋友后可能遇到背叛追求成功过程中可能被打击快乐更多是欲望没满足时的期待和满足时的短暂爽感

其实欲望像拧毛巾水挤得越干越痛越想拧心理学说人类大脑前额叶和边缘系统在博弈前额叶想规划长远后脑勺想即时满足哈佛大学跟踪7242人75年发现持续追求目标的人比放纵欲望的人晚年幸福度高23%心理学调查显示87%受访者觉得长期目标带来的快乐比短期欲望强但有个坑越满足越空虚比如刷短视频越停不下来越空虚因为大脑需要永远有新鲜刺激就像手机电量永远用不完但没电了更焦虑所以真正的快乐是欲望和现实的平衡就像吃饭七分饱既能满足又不撑着欲望这东西就像弹簧拉太紧会断松太多又没劲得找中间那个劲儿