受不了就是觉得压力大心里堵得慌可能因为遇到挫折或者失败情绪上扛不住特别是年轻人容易这样现在生活节奏快工作学习都紧绷着随时都可能被各种事压垮这时候就会觉得啥都解释不了啥都改变不了连呼吸都困难

为什么是这个答案呢咱们得从两方面看首先中国心理学会大前年调查数据显示30%的受访者都说过"被打击到崩溃"这种话这说明受打击是普遍现象主要因为现在年轻人普遍自我要求高比如刚毕业工作没两年就遇到裁员或者项目搞砸了这种事直接就击穿心理防线其次社会竞争太激烈就像我朋友小王去年考了三次公务员都没上岸每次回家都躲房间里哭这种持续打击积累到一定程度就会形成心理创伤再就是现代信息爆炸每天刷手机看到别人光鲜生活跟自己形成强烈对比就像去年双十一看到别人晒订单自己却连件像样衣服都买不起这种对比就会引发自我怀疑根据北京大学医学部研究长期受打击的人患抑郁症风险是正常人的2.3倍所以不能不当回事得及时调整心态找朋友聊聊或者看心理医生